ゾーンダイエット　比率「４・３・３」で脂肪燃やす

2007.9. 5　ダイエット食品

栄養素を適切な割合で取ることで、ホルモンのバランスを整え、体脂肪が燃えやすい体を作ろうという「ゾーンダイエット」が注目されている。単にカロリー摂取量を減らしたり、特定の食品を食べ続けたりする従来の方法とは一線を画す、体に優しいこのダイエット法。医療機関や外食チェーンでも取り入れる動きが出てきている。

ゾーンダイエット　比率「４・３・３」で脂肪燃やす


美容情報

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